A dohány az alkohol után a második leggyakrabban használt legális drog. 1988 óta május 31. a dohányzásmentes világnap, amely felhívja a figyelmet a cigaretta káros hatásaira és a leszokás fontosságára.
"Maga a dohányzás szinte a feljegyzett emberi kultúránkkal egyidejű."
Az Egészségfejlesztési Iroda rendezvényét László Győző alpolgármester nyitotta meg, aki elmondta: a dohányzás kulturális jelenség, közösségi élmény, szertartás és egyfajta önjutalmazási forma is, épp ezért nehéz róla leszokni. Egészségkárosító hatásait az 50-es években mutatták ki először. A halálesetek húsz százaléka a dohányzással hozható összefüggésbe.
László Győző - alpolgármester
"Ez tényleg egy szokás, amit meg kell törni. A kutatások szerint 100 emberből háromnak sikerül leszokni saját akaratából, mikor közel 70 százaléka meg akar szabadulni ettől a szokástól."
A jó döntés meghozatalához információ kell, ebben segíthetnek a szakemberek. Az iroda többféle prevenciós programot is megvalósít, támogatja a leszokásban mindazoknak, akik meghozták a döntést, és szeretnének kitartani mellette.
Szákovics-Varga Ildikó - irodavezető, Szombathely és Járása Egészségfejlesztési Iroda
"Lehetőséget teremtsünk városi, közösségi, családi vagy egyéni szinten arra, hogy egy élhető, egészséges környezetben nőjünk fel, nőjenek fel a következő generációk, természetes legyen az egészséges választás, és ha választunk, akkor tudjuk, hogy milyen célból tesszük ezt, a rizikókat, kockázatait ismerjük. Ebből a célból hoztuk létre ezt a rendezvényt."
Miért használjuk, ha tudjuk, hogy káros? - erre a kérdésre kereste a választ előadásában Vörös Orsolya egészségpszichológus. Szó esett az új típusú nikotin- és dohánytermékekről, azok egészségügyi hatásairól is. Az érdeklődők workshopokon vehettek részt, ahol hasznos gyakorlati tapasztalatokat gyűjthettek, és például leszokási sikertörténetről is hallhattak.
Pátkai Attila - elnök, Szombathelyi Futóklub
"Középiskolás évek alatt szoktam rá, 18 évig dohányoztam, a végén már láncdohányos voltam. Az első nap egyáltalán nem volt tudatos, reggel felkeltem és nem gyújtottam rá, és elment az első nap, és ráeszméltem, ha egy nap eltelt cigaretta nélkül, akkor menni fog a többi is."
Ingyenes egészségügyi szűréseken lehetett részt venni, többen jelentkeztek légzésfunkciós vizsgálatra, testösszetétel-mérésre.
"Ez egy vegán fasírt, diófasírt, alapanyaga a darált dió."
Egészséges ételkóstolóval is várták az érdeklődőket, vegán alapanyagokból készült szendvicskrémeket, hummusz-variációkat, lencsekenyeret, diófasírtot és zabpehely-süteményt kínáltak.
Mentes Vilmosné - tag, Hetednapi Adventista Egyház Életmód Klub
"Vitaminokban, ásványi anyagokban nagyon gazdagok, és rostokban is gazdagok, ennél azt hiszem, nem kell több. Minden megvan bennük, ami az élethez, a fejlődéshez szükséges."
Mélyet szívnak befelé, benntartják!
A mozgás sem maradhatott el: pilates, futás és nordic walking közül lehetett választani. Viva Savaria Egészségpont lett az Egészségfejlesztési Iroda, a rendezvényen átadták az erről szóló tanúsítványt.
